開放性與封閉性的矛盾。青春期的少年需要與同齡人,青少年心理教育,特別是與異性、與父母平等交往,他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。有的人容易受情緒左右,甘當(dāng)它的奴隸,不想也不能自控;有的人則能主宰自己,以理智打敗不良情緒。所以說情緒的波動不能只怪周期性,也要看人對情緒的自我調(diào)控能力。在學(xué)習(xí)、工作、情感等壓力面前,“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度達(dá)到令人擔(dān)憂的程度。青少年心理問題頻發(fā)。
隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會的發(fā)展,青少年接觸到的東西也來越多,也越來越參差不齊。而且,他們?nèi)狈^(qū)分是非的能力。青少年心理健康教育正變得越來越重要。通過與老師和孩子的溝通,了解孩子的當(dāng)下情況。家長在調(diào)整自己心態(tài)的同事,多關(guān)注孩子心理狀態(tài),切勿因自己的影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助,重視孩子的營養(yǎng)健康。
適當(dāng)宣泄。做情緒的主人不僅僅是壓抑情緒,更應(yīng)當(dāng)學(xué)會適度宣泄自己的消極情緒。比如,在適當(dāng)?shù)牡胤胶瓦m當(dāng)?shù)臅r(shí)間喊一喊,跺跺腳,甚至痛痛快快地哭一場。客觀上又往往難以較好地控制自己的情感,有時(shí)會魯莽行事,使自己陷入既想自制,但又易沖動的矛盾之中。識的局限性,在思想和行為上往往盲目性較大,易做傻事、蠢事,帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。青少年的心理特點(diǎn):他們不太清楚該以什么樣的出現(xiàn)于公眾面前。外觀形象的變化,使初中生產(chǎn)生要改變我在別人心目中形象的迫切需求。
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