溝通的目的是有意識(shí)地培養(yǎng)青少年的社交溝通技巧,為他們盡快適應(yīng)環(huán)境,避免產(chǎn)生孤獨(dú)感而奠定基礎(chǔ)。同時(shí),了解青少年的內(nèi)心思想,從而更好地引導(dǎo)青少年朝著真,善,美的方向發(fā)展。為孩子保持心理健康并非難事。孩子在和睦友愛的生活環(huán)境中,即使沒有的物質(zhì)生活條件,心情也愉快,活潑自如,青少年心理教育,良好的家庭氣氛有利于開展各種有益的活動(dòng)和充分發(fā)揮其潛能,促使孩子的身心健康。
適當(dāng)宣泄。做情緒的主人不僅僅是壓抑情緒,更應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適度宣泄自己的消極情緒。比如,在適當(dāng)?shù)牡胤胶瓦m當(dāng)?shù)臅r(shí)間喊一喊,跺跺腳,甚至痛痛快快地哭一場(chǎng)。這些都不能解決實(shí)際問題,只能達(dá)到自我欺騙的效果,久而久之,還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。他們的思維合乎邏輯,說話條理分明,而不是東拉西扯,隨說隨忘。少男少女由于處在身體發(fā)育、知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)尚不充足的特定時(shí)期,故可有不健康的心理表現(xiàn),當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)糾正,以免釀成大病。
開放性與封閉性的矛盾。青春期的少年需要與同齡人,特別是與異性、與父母平等交往,他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。有的人容易受情緒左右,甘當(dāng)它的奴隸,不想也不能自控;有的人則能主宰自己,以理智打敗不良情緒。所以說情緒的波動(dòng)不能只怪周期性,也要看人對(duì)情緒的自我調(diào)控能力。在學(xué)習(xí)、工作、情感等壓力面前,“80后”、“90后”甚至“00后”的心理脆弱程度達(dá)到令人擔(dān)憂的程度。青少年心理問題頻發(fā)。
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